nie wiem

musze sie nauczyc ze albo pierwszy za***ie typa albo on za***ie mnie za malo razy dostalem po ryju ale mam tak wielką motywacje ze jak połącze siłe z siłoni z siłą w walce to wiem ze bedzie dobrze!!!!chodzi o ulice nie o jakies zawody POZDRO dla was!!!!

ja wiem.. lepszego nie znalazłem.. no to poproszę MODA o przerzucenie do odpowiedniejszego.. myślałęm o "mapie czułych punktów" itd.. taki rys. potrzebuję.

Tak wiem, ze moglem przesadzic z kalorycznoscia, ale jak juz zaczelaem zmienaic rzeczy na lepsze to czemu nie wziasc sie za wszystko po kolei? :) Wezme UYM w takim razie. Jak wypada Ostrowia WPC 80 (http://www.sfd.pl/sklep/Ostrowia__WPC_80_-opis1524.html) w porownaniu do sfd wpc i trec 100 whey?

smak smakiem, mi chodzi o jakosc bardziej. : ) Ostrowia wychodzi najtaniej: ostrowia 100zl= 71 porcji po 30g sfd 100zl= 56 porcji po 30g trec 100zl= 48 porcji po 30g Jezeli jakosciowo sa rowne to wezme ostrowie. Wracajac do tych bulkow. Caly czas szukam opini i argumentow co do Profi Mass vs MHP Up Your Mass (tak wiem InTheEnd, po prostu chce [...]

Z tego co wiem to jedna i druga jest mikronizowana, Optimum moge miec w cenie hurtowej czyli wyjdzie mniej wiecej tyle co bym zapłacił za Olimpa .Która z nich jest lepsza pod względem efektów?? Wykrztałcenie nie piwo ,nie musi być pełne "W Życiu Piękne Są Tylko Chwile"

Co do mojej diety nie musze jej nikomu tutaj zamieszczac bo wiem ze jest dobra mam swietnego trenera na siłowni i w tej sprawie nie potrzebuje konsultacji.Dzieki za niektore sensowne wpisy pozdro. jak bys mial dobr diete i trening to odzywki bylyby tobie zbedne poniewaz sa one uzupelnieniem kulawej diety jezeli masz wszystko idealne to pjona dla [...]

Ludziska wiem ze ludzie opreują takimi ciężarami ale nie taki koles co wazy 55kg i nigdy nie cwiczyl, to chyab niezly kontrast co jak siada przy takiej sztandze bic 44 to jest ta ochla o ktorej myslisz, powiedz kiedy cwiczysz to kiedys wpadniemy :P acha a my na silce nie mamy juz wiekszego obciazenia jak 200kg ;D

Dudek madrze gada. A wiem ze ziomal dyga 4 lata jakby nie bylo.Czy to lepiej czy gorzej. Wytwalosc sie tutaj ceni.A najwazniejsze to ze jedzie na wlasnej wiedzy teraz dopiero wbil na sfd wiec moze to mu troche ulatwi. pzdr

pare watkow nizej jest twoj watek o tym z czym judo laczyc... moze bys sie zdecydowal? czy to sa dwie SW najlepsze do bicia sie (samo to dla mnie glupio brzmi) to tego bym nie powiedzial bo wtedy wszyscy by to cwiczyli... PS z tego co wiem to raczej nie sa sztuki walki tylko systemy Zmieniony przez - _radek w dniu 2008-09-13 21:11:54

wiem ze powder to puder ale czym to sie rozni od zwyklego proszku idiota nie jestem

Biniu a co sądzisz o Kre-Alkalyn'ie 2500? Pytam się bo jest to kolejna kreatyna po którą sięgnę a mało o niej jeszcze wiadomo. jak sam mowisz malo o niej wiadomo - nie ma badan robionych na niej jednak relacje ludzi ktorzy sporo w zyciu zjedli - np Bula i Micena z moich rejonow wskazuja na dobre dzialanie Ale wiem, że kreatyna i tak jest [...]

właśnie zapomniałem dodać: wiek: 23 wzrost: 186 waga: 70kg ehh masakra wiem, już w końcu wziąłem się znowu za szamanie :) staż: ćwiczę około 2lat rozłożone na okres ok. 4lat < niestety nie zawsze czas był praca, studia, znajomi... osiągi: na dzień dzisiejszy po 2miechach ćwiczenia na sucho klata 90kg. cel: masa masa masa posiłków: w końcu 4 i [...]

ja tez nie wiedzialem jak sie do tego zabrac ale umiem czytac i juz wiem poczytaj o fbw i wklej plan tutaj to ocenie ci go ja albo kots inny

Wiem, że nie ma takiego czegoś jak miejscowe spalanie tłuszczu, ale dyskusja nie dotyczy przecież tego. Po prostu załóżmy, że nie mam zupełnie tłuszczu na brzuchu i po robieniu którego z tych treningów mięśnie brzucha będą lepiej widoczne.

Pytanie do donJAZYResko-przepraszam ze Ci sie tak naprzykszam ,ale mam jeszcze jedna prosbe. Masz moze jakies namiary na konkretne strony o lnie i jego dzialaniu na kolege grzybka. Szukam w necie ,ale jak do tej pory nie moglam wyszukac nic konkretnego. Chyba ,ze Ty mozesz mi po krotce napisac jak sie zachowuje len w stosunku do tego paskudztwa. [...]

chcem sie zabrać na poważnie. że nie ten dział juz wiem. dzieki za pomoc. usunąć

A ziemniaki tez wazymy przed ugotowaniem, czy po? :)) Ile tego sera? Nie zmaleje mi za bardzo bilans? Ale jeżeli utnę te 3 jajka to zostaną mi tylko 2... jak dla mnie bardzo mało bo np. potrafię zjeść jajecznicę z 10 jaj. Wiem, że to akurat przesada, ale myślę, że te 2 czy 3 jajka to jednak za mało

moim zdaniem bez sensu jest branie jednocześnie kreatyny i fat burnera, fat burner troche odwadnia, a kreatyna do transportu potrzebuje wody i cukrów prostych wiem ze niektórzy mogą sie nie zgodzic z moją wypowiedzią ale to jest moje osobiste zdanie - najpierw fat burner później kreatyna 3eba być twardym, a nie mientkim

Nie cwaniakuj,bo nie o to chodzi na forum!Nie znam się na srodkach i po to pytam.Jedyne co wiem na pewno to to,że clej działa idealnie na spalanie tłuszczu,bo przez 11 lat trenowania siatkówki używałem klika razy i zawsze działało.

"Witam, zaczynam pracowac nad zewnetrzna dolna czescia klatki." Dla mnie to brzmi jak: zaczynam pracować nad małym palcem lewej ręki. Póki nie mamy naprawdę duuużo masy, nie zawracajmy sobie głowy ćwiczeniem pod "specjalnymi" kątami. Takie jest moje zdanie. Wiem, że nei każdy się z tym zgadza, ale musiałem to napisać